Wiadomym jest, że po długim poście wszystko nam smakuje. Zauważyłem, że jest to świetny moment na wprowadzanie nowych nawyków żywieniowych bez większych problemów pod warunkiem wprowadzenia ich niezwłocznie. Na początek poniżej 3 sprawdzone warianty sałatek ode mnie a potem proponuję dać się ponieść własnej fantazji. Sałatka nr 1 Sposób przygotowania: do dużej miski wkładamy: pokrojona sałata pekińska x 1 cebula czerwona x 1 pomidory koktajlowe kroimy na pół x 10 awokado pół słoika ciecierzycy ogórek małosolny/kiszony x 1 pół słoika czarnych oliwek pół puszki kukurydzy szczypiorek prażymy na patelni pestki słonecznika oraz dyni z solą i pieprzem cayenne następnie dodajemy do sałatki łyżka oleju z pestek dyni łyżka oleju lnianego…