Każdy człowiek jest inny i na każdego może działać co innego, poniżej kilka wskazówek, które pomogą Wam wytrwać w poście warzywnym. Po pierwsze i najważniejsze trzeba mieć odpowiedni “mind set” mówiąc po polsku mieć dobrze wszystko poukładane w głowie, wiedzieć czego się chce, po co i dla kogo się taki post robi, czyli ogólnie rzecz ujmując być przygotowanym psychicznie. Bez tego można od razu odpuścić sobie tzw. „próby” bo tu nie ma czego próbować to jest bardzo proste albo się to robi na 100% albo wcale. Po drugie, często zadawane pytanie podczas postu to jak długi post planujesz? (7,14,21,28,35,42) i tu moja rada: nie ustalaj nigdy górnego limitu trwania postu,…