Żyj prosto

blog

  • Odżywianie
  • Przepisy
  • O Mnie
  • Kontakt
  • Odżywianie
  • Przepisy
  • O Mnie
  • Kontakt

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

  • Polecamy

    Miejsce stworzone przez nas dla Was

    11 lipca, 2022 /

    Przystań 21 w Iławie – SERDECZNIE ZAPRASZAMY przez cały rok. www.przystan21.pl z kodem ŻYJ PROSTO otrzymacie specjalny rabat przy rezerwacji mailowej lub telefonicznej. Kalendarz i aktualną ofertę znajdziecie tutaj: http://www.booking.com/Share-84aICH Apartament usytuowany jest nad jeziorem Jeziorak a zarazem w centrum miasta, co czyni to miejsce wyjątkowym. Kawa na balkonie z widokiem na jezioro sprawi, że uśmiech będzie gościł na Waszych twarzach przez cały dzień.

    czytaj dalej
    admin Brak komentarzy
  • Na surowo,  Odżywianie,  Przepisy

    Sok poranne orzeźwienie

    24 listopada, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: seler naciowy x 1 imbir – solidny plaster według uznania jabłko 1/2 cytryny gruszki x 1kg Sposób przygotowania: wszystkie składniki myjemy, szorujemy, ozonujemy i co tam mamy w zwyczaju następnie wyciskarka wolnoobrotowa w ruch i za chwilę pyszny soczek gotowy pamiętajcie aby zamieszać sok przed podaniem Kupujemy ostatnio imbir bio w biedronce i bardzo go sobie chwalimy

    czytaj dalej
    admin Brak komentarzy

    Zobacz również

    Czy wiecie, że SELER NACIOWY jest super ziołem? Dobrym praktycznie na wszystko!

    2 maja, 2021

    Zielone cappuccino zamiast kawy?

    17 czerwca, 2021

    Truskawkowe LOVE

    15 listopada, 2021
  • Kuchnia wege,  Na surowo,  Przepisy

    Truskawkowe LOVE

    15 listopada, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: jogurt kokosowy bio 150g duży banan truskawki mrożone 300g mleko roślinne 300ml 1 łyżeczka Vegetella (daktyle, kakao, słonecznik) pół łyżeczki cukru kokosowego Sposób przygotowania: wszystkie składniki wkładamy do blendera NutriBullet i on robi resztę nalewamy do szklanek lub może posłużyć nam jako truskawkowy shake, którym polewamy makaron bon appetit

    czytaj dalej
    admin Brak komentarzy

    Zobacz również

    Spaghetti Napoli

    24 sierpnia, 2021

    Sałatka 5 smaków

    10 maja, 2021

    Czy wiecie, że SELER NACIOWY jest super ziołem? Dobrym praktycznie na wszystko!

    2 maja, 2021
  • Kuchnia wege,  Przepisy

    Spaghetti Napoli

    24 sierpnia, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: pomidory – najlepiej różne rodzaje, kilka malinowych, kilka bawolich serc, cherry według własnych upodobań w sumie około 1kg cebulę lub dwie 3-4 ząbki czosnku, najlepiej świeżego świeża bazylia lub majeranek pieprz cayenne papryka wędzona (La Chinata-sweet) sól makaron spaghetti z ciecierzycy 250g (dobry jest w biedronce) *opcjonalnie pół łyżeczki oliwy z oliwek (Monini – Czosnek&Chili) Sposób przygotowania: cebule obieramy, siekamy i prażymy delikatnie na patelni (*opcjonalnie dodajemy troszkę oliwy) dodajemy pokrojony czosnek – prażymy go tylko chwilę sparzone, wydrylowane i pokrojone pomidory wrzucamy na naszą patelnię (poza sezonem używamy pomidorów z puszki x 2 ale warto poszukać naprawdę dobrych) doprawiamy solą, szczyptą cayenne i papryki dodajemy…

    czytaj dalej
    admin Brak komentarzy

    Zobacz również

    Czy wiecie, że SELER NACIOWY jest super ziołem? Dobrym praktycznie na wszystko!

    2 maja, 2021

    Sałatka 5 smaków

    10 maja, 2021

    Fusilli w sosie kurkowo-pieczarkowym

    12 lipca, 2021
  • Kuchnia wege,  Przepisy

    Mojito 0% to idealny wybór na upalne dni

    1 sierpnia, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: pół limonki lub pół cytryny – można również dać pół na pół świeża mięta x 6/7 listków szczypta soli syrop z agawy/cukier kokosowy/miód x 1 łyżeczka ( w zależności od upodobań) woda gazowana kruszony lód/kilka kostek lodu Sposób przygotowania: opcja 1 – obrane cytrusy zblenduj z syropem z agawy, miętą i szczyptą soli opcja 2 – pokrój cytrusy wrzuć do filiżanki, dodaj syrop, mięte, szczyptę soli a następnie za pomocą łyżeczki wymieszaj na miazgę powstały sok wlej do wysokiej szklanki następnie zasyp lodem do wysokości około 2/3 szklanki zalej wodą gazowaną włóż dwie słomki udekoruj świeżą miętą i gotowe aby całkowicie zmienić CHARAKTER tego drinka wystarczy dosłodzić…

    czytaj dalej
    admin Brak komentarzy

    Zobacz również

    Spaghetti Napoli

    24 sierpnia, 2021

    Zielone kaszotto alla Skarbesz

    6 stycznia, 2021

    Truskawkowe LOVE

    15 listopada, 2021
  • Motywacja

    Wyzwanie 10/10

    17 lipca, 2021 /

    Bądź 10NA10 W ramach pozytywnej i spontanicznej motywacji zapraszamy Was do naszego wyzwania 10NA10 wyzwanie prozdrowotne, proste i każdy da radę wystarczy wystartować i dać nam znać w komentarzu, że robicie to z nami nikt z niczego nie będzie Was rozliczał, niczego nie trzeba udostępniać wyzwanie ma na celu zbudowanie dobrego nawyku oraz polepszenie formy fizycznej wszystko znajdziecie w pokazie slajdów poniżej My dziś zrobiliśmy swoje 10NA10 a TY? Nie czekaj, dołącz do wyzwania już dziś!

    czytaj dalej
    admin Jeden komentarz

    Zobacz również

    Co by się nie działo staraj się być pozytywnie nastawiony.

    27 maja, 2020

    Nic nie stoi na przeszkodzie się zanurzyć w zimnej wodzie! Pierwsze morsowanie, co i jak?

    28 grudnia, 2020

    Życie jest jak kuchenka – gotuj zawsze na wszystkich palnikach.

    24 maja, 2020
  • Kuchnia wege,  Przepisy

    Fusilli w sosie kurkowo-pieczarkowym

    12 lipca, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: 2-3 duże pomidory 2 cebule 3 duże ząbki czosnku paczka kurek paczka pieczarek 2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego pęczek natki pietruszki – ilość według własnych preferencji *opcjonalnie odrobinę oleju kokosowego / zamiennie oliwa z oliwek o smaku czosnku i chili (1 łyżka) 7 dużych łyżek płatków drożdżowych nieaktywnych łyżka majeranku / lub świeży majeranek 2 łyżeczki zielonej czubrycy 2 łyżki sosu sojowego świeżo mielony pieprz czarny lub kolorowy sól do smaku szczypta pieprzu cayenne 300g makaronu (pełnoziarnisty: orkiszowy, z ciecierzycy, kukurydzy, soczewicy lub inny, który lubisz) Sposób przygotowania: kroimy i prażymy pieczarki wraz z kurkami na suchej patelni pokrojoną cebulę prażymy na suchej patelni *opcjonalnie dodajemy…

    czytaj dalej
    admin 3 komentarze

    Zobacz również

    Sałatka 5 smaków

    10 maja, 2021

    Spaghetti Napoli

    24 sierpnia, 2021

    Mojito 0% to idealny wybór na upalne dni

    1 sierpnia, 2021
  • Na surowo,  Przepisy,  Wyjście z postu dr.Dąbrowskiej

    Kiwik Cocktail

    1 lipca, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: dojrzałe kiwi x 2 dojrzałe morele x 2 mały zielony ogórek dwa grube plastry cukini roszponka sok pomarańczowy 100% cynamon cejloński Sposób przygotowania: Wszystko przygotowuje w niezawodnym i godnym polecenia urządzeniu NUTRiBULLET. Umyte produkty kroję tak aby zmieściły się do kielicha. Zawsze na spód dodajemy liście następnie warzywa i owoce a na koniec przyprawy i sok Całość blendujemy, nalewamy do kieliszków, ozdabiamy np: świeżą miętą i gotowe *TIP UŻYTKOWNIKA: NUTRiBULLET jest to PRAKTYCZNY i PROSTY w obsłudze sprzęt, który łatwo umyć.WIELOFUNKCYJNY blender w bardzo dobrej CENie bon appetit

    czytaj dalej
    admin Jeden komentarz

    Zobacz również

    Zielone cappuccino zamiast kawy?

    17 czerwca, 2021

    Czy wiecie, że SELER NACIOWY jest super ziołem? Dobrym praktycznie na wszystko!

    2 maja, 2021

    Truskawkowe LOVE

    15 listopada, 2021
  • Na surowo,  Post dr.Dąbrowskiej,  Przepisy

    Zielone cappuccino zamiast kawy?

    17 czerwca, 2021 /

    Seleroccino Potrzebne nam produkty to: pęczek selera naciowego 1/4 limonki / zamiennie cytryny plasterek obranego ze skórki imbiru 1/2 zielonego ogórka jabłko (ligol) x 1 opcjonalnie: garść szpinaku Sposób przygotowania: składniki dokładnie myjemy / ozonujemy przepuszczamy przez wyciskarkę wolnoobrotową powstałą pulpę wyciskamy jeszcze raz sok mieszamy i podajemy rano zamiast kawy bon appetit

    czytaj dalej
    admin Jeden komentarz

    Zobacz również

    Sok poranne orzeźwienie

    24 listopada, 2021

    Czy wiecie, że SELER NACIOWY jest super ziołem? Dobrym praktycznie na wszystko!

    2 maja, 2021

    Truskawkowe LOVE

    15 listopada, 2021
  • OdmładzanieNaSurowo,  Przepisy

    Majonez z nerkowców

    8 czerwca, 2021 /

    Potrzebne nam produkty to: 3/4 szklanki nerkowców – namoczonych przez minimum 4 godziny ocet jabłkowy niepasteryzowany x 4 łyżki 3 łyżki sosu sojowego naturalnie fermentowanego (Kikkoman) olej tłoczony na zimno x 6 łyżek syrop z agawy x 1 łyżka 1/2 łyżeczki kurkumy sól pieprz około 3/4 szklanki wody *opcjonalnie: 1 łyżeczka musztardy *opcjonalnie: 1 ząbek czosnku Sposób przygotowania: Wszystko miksujemy, stopniowo dodajemy wody aż do uzyskania konsystencji majonezu Przechowujemy w lodówce, w zamkniętym szczelnie szklanym pojemniku lub słoiku *tip użytkownika: ORZECHY, STRĄCZKI I PŁATKI najlepiej NAMOCZYĆ PRZEZ NOC. bon appetit

    czytaj dalej
    admin Jeden komentarz

    Zobacz również

    Słynny już sok „7składnikowy” – OdmładzanieNaSurowo

    5 maja, 2021
 Starsze wpisy

Zaprenumeruj ten blog przez e-mail

Wprowadź swój adres email aby zaprenumerować ten blog i otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach przez email.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Śledź Nas

  • Instagram
  • Facebook

Polub nasz Funpage

Polub nasz Funpage

Archiwa

  • lipiec 2022
  • listopad 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020

Kategorie

  • Kuchnia wege
  • Motywacja
  • Na surowo
  • OdmładzanieNaSurowo
  • Odżywianie
  • Polecamy
  • Post dr.Dąbrowskiej
  • Przepisy
  • Uncategorized
  • Wyjście z postu dr.Dąbrowskiej

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Ashe Motyw przez WP Royal.